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Lauch mit Erdnusssauce

Lauch und Tofu mit Erdnusssauce, zufällig vegan.

Für 4 Portionen, Beilage: Reis

Zeit: ca. 30 Minuten


  • 750 g Lauch
  • 2 Knoblauchzehen
  • 400 g Naturtofu
  • 5 EL Sojasoße
  • 80 g Erdnussmus
  • ca. 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 EL Limettensaft, mehr nach Geschmack
  • 1 Prise Chili
  • 1 Handvoll Erdnüsse (ungesalzen)
  • Erdnussöl zum Braten
  • schwarzer Pfeffer

  1. Schnippeln:
    • Lauch putzen und schneiden, weißen Teil in Ringe, grünen Teil in recht große Stücke.
    • Knoblauch schälen und fein würfeln.
    • Tofu trocken tupfen und in 1 cm große Würfel scheiden.
    • Erdnüsse grob hacken.
  2. Tofu braten:
    • Erdnussöl in einer großen Pfanne erhitzen und Tofu darin 4 Minuten bei hoher Hitze anbraten. Häufig rühren, der Tofu klebt schnell fest.
    • Mit ca. 2 EL Sojasoße ablöschen, kurz einkochen lassen und angesetztes vom Boden lösen.
    • Tofu aus der Pfanne nehmen.
  3. Lauch braten und dünsten:
    • Wieder Öl in derselben Pfanne erhitzen und den Lauch bei mittlerer Hitze anbraten, Knblauch dazupressen.
    • 3 EL Wasser dazugeben, Deckel auf die Pfanne setzen und ca. 5 Minuten dünsten.
  4. 80 g Erdnussmus mit 1 El Limettensaft und 100 ml Gemüsebrühe glatt rühren.
  5. Tofu und Sauce zum Lauch geben, kurz einkochen lassen.
  6. Mit Chili, Limettensaft und Pfeffer abschmecken.
  7. Erdnüsse zum Anrichten drüberstreuen.